Cine face Pilates? Pozele ,,Before and After” arata diferenta

Cum am spus si in articolul ,,Ce inseamna Pilates”, vedetele de la Hollywood au facut din acest sport un trend si au ajutat la cresterea popularitatii acestuia. Si foarte bine au facut, pentru ca datorita influentei lor multi au aflat pe aceasta cale de pilates. Acesta este unul din trendurile care merita urmat!

Multe celebritati sunt adeptele pilatesului, precum: Madonna, Patrick Swayze, Gisele Bundchen, Reese Witherspoon, Liv Tyler, Sharon Stone, Oprah Winfrey, Kate Hudson, Julia Roberts, Sting, LeBron James, Gwyneth Paltrow, Uma Thurman, Amanda Seyfried etc. De multe ori aleg sa il combine cu yoga, fitness, inot, alergat, si altele, in functie de preferinte, pentru diversificare, dar in niciun caz nu aleg sa renunte la acest sport.

Pippa Middleton a inceput sa faca pilates inainte de nunta surorii ei din 2011 pentru ca vroia sa fie in cea mai buna forma. Si rezultatele le-a putut observa toata lumea; posteriorul Pippei a ajuns faimos ;)).

Megan Fox spune ca face foarte mult pilates si toata lumea stie cat de bine arata, deci functioneaza.

Ce inseamna Pilates?

Pilates a fost conceput de Joseph Pilates la inceputul secolului al XX-lea, ca un mod de recuperare pentru veteranii primului razboi mondial. Intial l-a numit Contrology, descriind unul din beneficiile acestui sport: control asupra propriului corp.

Pilates nu este nici yoga, nici aerobic, nici fitness; combina elemente din aceste trei forme de sport intr-una complexa, cu scopul de a-ti remodela corpul printr-o  fuziune intre minte, corp si spirit.